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第二十二章你好像没睡好啊（第1页）

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清晨起床，陈解活动了一下右臂，发现虽然疼痛，却不再如昨日那般肿胀，想来是毒素已解。

看看时辰，虽然已经天明，不过昨日回来的太晚，月泥丫头睡得也晚，让这丫头再睡一会儿吧。

盘膝坐在床上，调动内力，游走全身，以壮大体内的内力。

六合功运转开来，从丹田开始，一股力量自丹田经过胸腹，脖颈，会于天灵之上，此为正练。

一股力量，自丹田开始，从后背，沿着脊椎骨一点点攀援而上，最后也汇聚于天灵之上，此为反练。

正反双练，汇聚于天灵之上，紧跟着两股力量结合，穿过五脏六腑，最后汇聚于丹田之中，便形成了一个周天。

如此往复，三个周天，便算运功一次。

如此一早晨，陈解运功五次，只感觉神清气爽。

此时打开自己的面板，就见自己的境界从化劲中期20%提升到了化劲中期30%，提升了百分之十。

之所以提升这般多，并不是因为陈解早晨运功了五次，其主要原因是昨日与那黑衣人的一场生死搏杀，武功乃是杀人技，进步最快的方法便是厮杀

比如那军武之中的武道高手，便远远多于民间，牧兰人当年强大，也是因为军武强大，不过这些年牧兰人堕落的厉害，占了中原之后，穷奢极欲，尤其是嗜酒如命，酒色腐蚀了他的身体与斗志，这就导致他们的武备废弛。

军队得不到锻炼，随着一些老兵的死亡，大乾朝的国运也在日薄西山。

当然这些跟陈解的关系并不大，他只是这沔水县的一个帮派老大，现在可管不了那改朝换代的事情！

吱嘎……

陈解刚胡思乱想了一下，就见门吱嘎一声悄悄打开一个缝隙，陈解一愣，就见从门缝里探进来一个小脑袋，小脑袋正在偷偷的查看陈解，发现陈解坐在床上，这时才缩回脑袋敲了敲门道：“陈，陈爷，您醒了吗？月泥姐，让我来服侍您起床洗漱。”

“进来吧。”

陈解叫了一声，就见若兰端着一个铜盆进来了，胳膊上还搭着毛巾，小脸睡眼惺忪的，顶着两个大黑眼圈，看样子昨天没睡好。

陈解起身，用一旁的猪毛牙刷沾了点食盐刷牙，紧跟着洗了把脸，用毛巾擦干。

“月泥呢？”

陈解问了一声，转头就见若兰张嘴打着哈欠，不过见陈解看来，立刻低头，小脸顿时羞得通红。