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第61章(第1页)

我留着没用。好弓送英雄,我送给你吧。一方面是我的谢意,谢谢你帮我。另一方面,也不让它遗憾,你以后肯定会很厉害的,你用不用的,也让它沾染点冠军的气息。而我,也就可以彻底放下了。&ldo;

赵长缨想了想,就收下了,&ldo;好。&ldo;

周雨一下子就高兴了,连忙抱了抱赵长缨,将弓递给了她,然后就离开了。

这会儿没开始训练呢,赵长缨就找了个地方,把弓箱打开了。

那是一把非常漂亮的弓,弓把和弓片都是蓝色的,看起来英气不凡。赵长缨忍不住抚摸着弓身,然后就摸到了一行字,就在弓片内侧,但却被硬物给划去了。

赵长缨奇怪的打开了台灯,仔细辨认了一下,写的是&ldo;希望雨雨战无不胜&rdo;。

应该是周教练刻上的,赵长缨摸了摸,她心里有个隐隐的想法,只是还没成型,将弓放了回去。

等着到了下午两点,训练照常开始。

周教练已经正式上班,所以还是带着他的队员。赵长缨跟着贺丹训练,不多时,贺丹就接了电话,跟赵长缨说了句,&ldo;孙教练来了!&rdo;

赵长缨就停了下来,&ldo;我去接一下吧。&rdo;

贺丹就说,&ldo;一起去。&rdo;

都在练习,赵长缨和贺丹突然离开,原本没多少人注意到,可过了一会儿,他们俩带着一个大热天穿着半袖白衬衫的中年男人出现,不少人就注意到了。

谁呀?

几乎所有人都这么想。

张若若的眼睛则直了,那不是孙蓓英吗?

国家队金牌体能教练?!

他怎么来这里了?!

难到……是来教赵长缨的?

一时间,无数羡慕的目光都落在了赵长缨身上:那可是国家队的金牌体能教练啊!国家队的运动员都不一定能有这待遇?

孙蓓英是带着昨天连夜做好的训练计划来的,他时间不多,所以到了就没多余的话,将计划递给了贺丹和赵长缨一人一份,&ldo;你们先看看,有没有不懂的,我会解释。&rdo;

&ldo;一共两天,今天的任务是解释一遍,长缨按着整个计划走一遍。然后调整一下,明天争取能定下来。&rdo;

他严肃的对赵长缨说,&ldo;我这个原理其实是超量负荷原理,它的生理学原理是应激学说。也就是说,加大刺激,会激发身体的潜能。

这个法子非常适用于如长缨这样的没有基础急需快速提高的运动员,对经过长时间训练的运动员没什么用,所以不要对着其他人生搬硬套,会出问题的。&rdo;

&ldo;应激分为三个阶段,警戒阶段、抵抗阶段、衰竭阶段。所以我的计划也是从这三点出手,开始的量稍微小点,后面会依次加量。长缨,会非常累,但是效果也会很突出,起码一个月后,我认为你不会对144支箭感到力竭。&rdo;

&ldo;我希望你做好准备,能够坚持下来。当然,坚持不下来也是可以下调的,不要勉强自己。&rdo;

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